Valeriána lekárska s upokojujúcimi účinkami na nervový systém urýchľuje zaspávanie, zlepšuje kvalitu spánku, zmierňuje vyčerpanie a stres Valeriána lekárska je liečivá bylina, ktorá je už stáročia známa svojimi upokojujúcimi účinkami na nervový systém [1]. Vďačí za to siliciam, aktívnym zložkám, ktoré sú zodpovedné za jej upokojujúci a regeneračnú účinok. Prirodzenou cestou pomáha zlepšiť kvalitu spánku, lieči nespavosť a urýchľuje zaspávanie [1],[2]. A to vďaka svojej schopnosti zvýšiť hladinu GABA v mozgu, ktorá má vo väčšom množstve sedatívne účinky [3],[4]. GABA alebo gama-amino kyselina maslová pomáha tiež v regulácii nervových buniek a uvoľnení úzkostí [5]. Valeriána neslúži však len na zaspávanie a prekonávanie úzkosti či depresií, pomáha pri pocitoch vyčerpanosti, únavy, pôsobí upokojujúco pri nervovom napätí, ale aj v stresových situáciách - potláča fyzický, ako aj psychický stres, a zmierňuje syndróm nepokojných nôh [6],[7],[8]. Táto bylina redukuje bolesti hlavy, upokojuje búšenie srdca, a jej účinné látky regulujú činnosť srdcových svalov a koronárnych ciev, čím znižujú krvný tlak [9]. Uvoľňuje svalové napätie, potláča svalové kŕče a dokáže eliminovať aj menštruačné kŕče a bolesti [10] [11]. V porovnaní s inými suplementmi na spanie má veľkú výhodu – nevyvoláva závislosť. Valeriána lekárska a jej výhody liečivá bylina zlepšuje kvalitu spánku, skracuje čas zaspávania má upokojujúce účinky na nervový systém zmierňuje stres, napätie a nervozitu zmierňuje vyčerpanie a únavu pomáha prekonávať úzkosť, depresie a neurózy je účinná pri svalových a menštruačných kŕčoch zmierňuje príznaky migrény a bolesti hlavy znižuje krvný tlak pôsobí proti nadúvaniu a páleniu záhy Zloženie Extrakt z valeriány lekárskej (Valeriana officinalis) (0,8% kyseliny valerénovej), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), želatínová kapsula. Dávkovanie Užívajte 1 kapsulu denne pred spaním. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty1 dávka (1 kaps) Extrakt z valeriány lekárskej (Valeriana officinalis) 500 mg - kyselina valerénová 4 mg Upozornenie Doplnok výživy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
